El pilates mejora la calidad de vida de los pacientes de cáncer

El Pilates mejora la calidad de vida de los pacientes con cancer
Numerosos estudios han encontrado claros beneficios en la práctica del Pilates como vía para mejorar la sintomatología física y emocional de las personas que padecen o han padecido diferentes tipos de cáncer. En este artículo indagaremos en esta cuestión y en la evidencia que el método pilates tiene a su favor.

El movimiento eficiente, cura.

¿Podemos asegurar que el pilates mejora la calidad de vida de los pacientes de cáncer? La evidencia parece confirmar que sí: el movimiento eficiente no solo contribuye a mejorar la esperanza y la calidad de vida, sino que es altamente recomendable para aquellas personas que han sido diagnosticadas o están inmersas en un tratamiento oncológico.

Cuando una persona es diagnosticada de cáncer, el tratamiento posterior supone una lucha larga y constante para el paciente, donde su capacidad física y mental se ven afectadas de una manera notable. Conseguir que durante y después del tratamiento la persona pueda disfrutar de la mejor calidad de vida posible, es una de nuestras prioridades como profesionales.

El Método Pilates aporta una valiosa contribución al tratamiento de pacientes oncológicos, pues ayuda en la restauración de cualquiera de las disfunciones músculo–articulares, que pueden darse durante la enfermedad o durante la fase de recuperación.

Lo que dice la ciencia.

«Hacer ejercicio físico antes, durante y después un tratamiento contra el cáncer ayuda a proteger el sistema cardiovascular de los efectos negativos de las terapias”. Esta afirmación ha sido puesta de manifiesto en el prestigioso estudio de la Universidad de Siena “The benefits of exercise in cancer patients and the criteria for exercise prescription in cardio-oncology» (D’Ascenzi, 2019). Estudio cuya calidad lo llevó finalmente a ser publicado en el European Journal of Preventive Cardiology.

Pero no es la única evidencia. De la misma forma, el estudio de largo recorrido “Pilates for breast cancer: a systematic review and meta-analysis” (Costa y Cols, 2017). concluye que el Método Pilates es un recurso valioso para ayudar a las mujeres a combatir el cáncer de mama. Tampoco podemos obviar el papel de la actividad física moderada que ofrece el método Pilates como herramienta de prevención validada por el National Cancer Institute.

Plan de ejercicio individualizado como clave del proceso.

Es de vital importancia trazar una estrategia con un plan de ejercicio individualizado para cada paciente, teniendo en cuenta su historial personal, el tipo de tratamiento, que se le está suministrando, la respuesta que está tenido al ejercicio y las preferencias personales. Una vez más, se pone de manifiesto la importancia de un “grupo multidisciplinar”.
Y es que, por ejemplo, los pacientes con niveles bajos de hemoglobina deben evitar actividades de alta intensidad; aquellos con niveles bajos de plaquetas (necesarios para la coagulación de la sangre) no deben practicar deportes de contacto; o los pacientes frágiles deben evitar las actividades que podrían aumentar el riesgo de fractura.

pilates cancer

Personalmente, mis aliados preferidos en este tipo de clases adaptadas, son el Reformer y el Cadillac. En uno puedo fortalecer y en otro afinar al máximo la adaptación de la carga y la movilidad articular específica de un segmento.

Respiración, la ducha celular interna.

Una de las claves de Pilates es el control de la respiración, recurso que ayudará al paciente oncológico a regular su ansiedad. Debemos buscar, mediante la individualización, el desarrollo muscular de manera uniforme, optimizando así la función muscular y articular y mejorando la movilidad, en la mayoría de los casos bastante mermada por la debilidad, hipoactividad, pero si no aderezamos todo este menú con una correcta “respiración”, nos estamos quedando a mitad de camino.

Además, buscar un trabajo integral para obtener un desarrollo muscular uniforme aportará estabilización y alineación en todo el cuerpo, algo fundamental en cualquier proceso de rehabilitación o readaptación.

Es decir, pensar en el todo, en lugar, de la parte.

Concentración y foco

La conciencia es un estado fisiológico del sistema nervioso que varía según el dominio temporal y espacial de sus operaciones neuronales. Funcionalmente, la conciencia puede describirse mediante dos cualidades: el nivel de alerta (arousal) y la experiencia de conciencia (awareness). El nivel de alerta es el nivel de energía o de activación corporal y psicológica que posee un individuo en un momento específico. Otro de los grandes beneficios del método Pilates, es el grado de concentración que aporta a quienes lo practican.

La intencionalidad y precisión técnica del método Pilates, requiere unos niveles de concentración hacia el foco del propio ejercicio determinantes para el resultado/activación necesaria, ayudando a los pacientes a ser más conscientes del conocimiento y control de su cuerpo.

Dicho control contribuirá a disminuir los episodios de dolor del paciente, así como controlar los brotes de ansiedad que suelen acompañar al diagnóstico.

Pilates para pacientes oncologicos

Podemos enumerar diez grandes beneficios de la práctica de método Pilates en pacientes oncológicos:

  • Aumento de la fuerza, la movilidad y la resistencia.
  • Fortalece el sistema cardiovascular (los tratamientos oncológicos pueden provocar la aparición de enfermedades cardiovasculares debido a la cardiotoxicidad).
  • Reducción de la depresión.
  • Disminución de la ansiedad.
  • Reducción de la fatiga.
  • Mejora el estado anímico, elevando la autoestima.
  • Control sobre la respiración.
  • Disminución del dolor.
  • Mejora el sueño.
  • Reducción en el riesgo de reincidencia/ recaída.

Parece evidente que desde un punto de vista motriz los beneficios del pilates son muchos. Sin embargo, no podemos olvidar cómo puede favorecer el plano emocional. Es fundamental destacar la repercusión positiva -casi inmediata- que tiene en el estado anímico de la persona, a quién realizar ejercicio de manera continuada ayudará a sentirse mejor. Por todo eso, respondiendo a la pregunta inicial, podemos confirmar que el pilates mejora la calidad de vida de los pacientes con cáncer.

 

Deja un comentario

Otras entradas que te pueden interesar

Las mejores bicicletas de spinning

Las mejores bicicletas de spinning

Elegir una bicicleta estática que se adapte a tus objetivos y necesidades puede ser una gran inversión que agradezcas a lo largo de tu vida. Escoger aquella que se adapte mejor a tus necesidades puede ser un punto a favor no solo para tus objetivos de entrenamiento, sino para tu disfrute personal y comodidad.

Leer más
El Pilates mejora la calidad de vida de los pacientes con cancer

El pilates mejora la calidad de vida de los pacientes de cáncer

Numerosos estudios han encontrado claros beneficios en la práctica del Pilates como vía para mejorar la sintomatología física y emocional de las personas que padecen o han padecido diferentes tipos de cáncer. En este artículo indagaremos en esta cuestión y en la evidencia que el método pilates tiene a su favor.

Leer más

¿Cual es el momento más adecuado para entrenar?

Muchas veces nos preguntamos cual es el mejor momento para entrenar y cuantas veces debemos hacerlo. Ha llegado el momento de romper con algunos mitos y contar toda la verdad sobre las dos preguntas más escuchadas en el ámbito deportivo: cuándo y cuánto.

Leer más

Financia tus compras con Caixabank

En Tecno Sport te damos todas las facilidades del mundo para que puedas pagar de forma cómoda, con transparencia y sin sustos, el mejor material deportivo del mercado. 

Elige la cuota que mejor se adapte a tus necesidades y empieza a cambiar tu vida, ahora.

Financiación sin intereses TIN 0,00%. TAE MIN 9,92% / TAE MAX 12,77%

3

MESES

Comisión de apertura del 2%
a cobrar en la primera cuota. 

TIN 0,00%. TAE 12,77%

6

MESES

Comisión de apertura del 3% a cobrar en la primera cuota. 

TIN 0,00%. TAE 10,95%

12

MESES

Comisión de apertura del 5% a cobrar en la primera cuota. 

TIN 0,00%. TAE  9,92%

Financiación cómoda

24

MESES

Sin comisión de apertura

TIN 14%. TAE  14,94%

36

MESES

Sin comisión de apertura

TIN 14%. TAE  14,94%

¿Qué documentación necesito para obtener la financiación?

Solo necesitas el DNI o NIE vigente, un recibo bancario con el número de cuenta completo y tu última nómina. Si eres autónomo declaración IRPF (modelo 100, 130 o 131). Si eres jubilado carta revalorización

FINANCIACIÓN INMEDIATA Y SIN DOCUMENTACIÓN PARA LOS CLIENTES DE CAIXABANK

*Oferta financiera ofrecida por la Entidad de Pago híbrida CaixaBank Payments & Consumer, E.F.C., E.P., S.A.U., y sujeta a su autorización. La entidad ha escogido como sistema de protección de los fondos recibidos de usuarios de servicios de pago que presta su depósito en una cuenta bancaria separada abierta en CaixaBank, S.A. Importe mínimo a financiar 90€. Importe máximo 3.000€. 

Fracciona tu pago con SEQURA

  • Paga Fraccionado en 3, 6 o 12 meses

Divide el pago de tu pedido en 3, 6 o 12 meses por sólo un pequeño coste fijo al mes. Solo con tu DNI, móvil y tarjeta bancaria. Al instante y sin papeleos. Puedes completar el pago cuando quieras sin coste adicional.

Por ejemplo, si eliges pagar un pedido de 180€ en 3 meses, pagarías 63€ al mes (sólo 3€ al mes por cuota).

Así de fácil y rápido es fraccionar tu pago con SeQura:

  1. Selecciona Paga Fraccionado como forma de pago al finalizar tu compra.
  2. Introduce tus datos (DNI y móvil), elige tu plan de pago y abona la primera mensualidad.
  3. ¡A disfrutar de tu compra! El resto de pagos se harán automáticamente cada mes.

¿Más dudas?, resuélvelas aquí.

  • Paga Después (hasta 7 días después del envío)

Recibe tu pedido y compruébalo tranquilamente antes de pagar. Cuando tu pedido salga de la tienda te avisaremos y tendrás 7 días para comprobar y pagar, sin gastos adicionales.

Así de fácil, rápido y seguro es comprar con Paga Después de SeQura:
1. Selecciona Paga Después como forma de pago al finalizar tu compra.
2. Introduce tus datos (DNI y móvil). Sin introducir datos de pago y sin coste añadido.
3. ¡A disfrutar de tu compra! Comprueba tu pedido y págalo hasta 7 días después del envío. SeQura te avisará por email de la fecha y modo de pago.

Si aún tienes dudas, resuélvelas aquí.

En nuestra opinión la mejor manera de fraccionar tus compras hasta 12 meses (todo es realizado online sin la necesidad de firmas, papeles o cualquier tipo de documento).

Puedes fraccionar tus compras en 3, 6 o 12 cuotas mensuales. El valor mínimo es de 50€ y el máximo 1600€ (si tu compra es superior a este valor no hay problema – puedes fraccionar 1600€ y pagar la diferencia al momento con tarjeta). Lo único que tendrás que abonar al momento es el 25% del pedido. El 75% restante puede ser fraccionado en 3, 6 o 12 meses.

Ejemplo para un pedido de 1000€ fraccionado a 12 meses:

  • Depósito: 250€
  • 12 cuotas mensuales de 750€/12 = 62,5€ por mes.
  • A esto habrá que añadir los costes por cuota que en este caso son de 9€ mensuales.
  • Al ir a realizar el pago, selecciona fraccionar tu compra con SeQura.
  • La aprobación del crédito se hace de manera inmediata sin papeleos.
  • Pagarás una entrada con tarjeta y el resto en cómodas mensualidades que se cargarán automáticamente en la misma tarjeta.
  • Podrás pagar la totalidad del crédito en el momento que quieras y no te cobraremos ni costes de cancelación ni las comisiones de las mensualidades futuras que ya no pagarías. Igualmente podrás cambiar el número de mensualidades.

Es un crédito sin intereses (TIN: 0%), aunque no gratis porque tiene unos costes fijos.

¿Tienes dudas? Llámanos

¿Necesitas ayuda con la financiación… o con cualquier otra cosa? ¡Descuida! Nuestro equipo interno estará encantado de echarte un cable y acompañarte durante todo el proceso. Nuestro objetivo es tu satisfacción.

Teléfono de atención al cliente:

¿Cómo podemos ayudarte?

En Tecno Sport contamos con un excelente equipo de profesionales dispuestos a ayudarte y acompañarte durante todo el proceso.

 Ya seas un particular, profesional freelance o responsable de un negocio de fitness o salud, te asesoraremos con la transparencia y la garantía de una empresa con 25 años de experiencia en el sector. Nuestro objetivo es tu satisfacción.

 Contacta con nosotros

¡Llámanos!

O escríbenos

También puedes usar nuestro formulario y nos pondremos en contacto contigo

garantia

Garantía

En Tecno Sport nuestro catálogo al completo está cubierto por su correspondiente garantía, la cual cubre defectos de fabricación y de mano de obra.

Ten en cuenta que Tecno Sport aplica condiciones diferentes de garantía en aquellas piezas llamadas consumibles o fungibles, como por ejemplo: tapizados, cintas, agarres, muelles, baterías…que sufren un desgaste habitual debido a su condición perecedera. Materiales delicados como el neopreno pueden dañarse con facilidad, por lo que los cortes y rasgaduras no están cubiertos por la garantía del fabricante. Por eso te recomendamos que los pruebes con cuidado y revises bien el producto cuando lo hayas recibido.

Aquellos daños provocados por factores externos, así como aquellos derivados de un mal uso, falta de mantenimiento o una instalación deficiente no realizada por un profesional, no estarán cubiertos por la garantía en ningún caso.

Después del período de desistimiento de 14 días naturales, Tecno Sport puede reservarse el derecho de realizar reparaciones o reemplazos de cualquier producto defectuoso si este se encuentra en garantía. Los productos reparados o reemplazados en garantía estarán cubiertos durante el período restante del producto original, mientras que la reparación de productos fuer tiene una garantía de seis meses.

Productos de uso doméstico / hogar

14

DÍAS

Devolución sin compromiso

3

AÑOS

Garantía legal del fabricante*

5

AÑOS

Estructura

* La garantía de tres años en productos de uso doméstico u hogar empieza a contar desde el 1 de enero de 2022 según la nueva normativa de la Unión Europea. Todos los productos adquiridos en Tecno Sport antes de esta fecha, cuentan con una garantía legal de 2 años. Para conocer la garantía de los diferentes tipos de piezas, puedes consultarnos.

Productos comerciales

14

DÍAS

Devolución sin compromiso

1

AÑO

Garantía legal del fabricante*

3

AÑOS

Motor, piezas y estructura

** Fungibles y piezas sometidas a un alto desgaste, cuentan como norma general con una garantía de 6 meses, aunque existen excepciones. Puedes ponerte en contacto con nosotros y te aclararemos qué se aplica en cada caso. 

Devoluciones

En Tecno Sport ofrecemos al usuario un periodo 14 días naturales para devolver el producto sin preguntas ni penalizaciones de ningún tipo. Una vez devuelto el artículo dentro de esos catorce días, procederemos a reintegrar el importe total del artículo.

Ten en cuenta que el producto ha de ser devuelto en perfectas condiciones y en el embalaje original. De no ser así, se descontará una cantidad sobre el importe de la devolución, y en los casos más graves, la devolución será rechazada por un mal uso.

El producto debe enviarse bien empaquetado a nuestras instalaciones, con la factura en su interior y mediante un transporte profesional que retire el producto sin causar ningún tipo de desperfecto durante el proceso de recogida. 

Una vez recibamos el artículo, este será revisado por nuestros expertos, y si no hay ningún problema, en un plazo de siete días laborales le abonaremos el importe de la compra íntegro, descontando, si aplican, el coste del envío, coste de montaje/ desmontaje, coste de recogida en el propio domicilio, así como intentos fallidos de recogida por ausencia

El abono será realizado en su forma de pago original, salvo transferencia bancaria en cuyo caso necesitaremos que nos proporcione un número de cuenta.

¿Deseas tramitar una garantía o devolución?

Envíanos un mail a info@tecnosport.es o llama al (+34) 932 749 780.


Necesitaremos conocer el n
úmero de pedido/ factura una breve explicación del problema y adjuntar una foto del producto defectuoso.


En un plazo inferior a 24 horas nos pondremos en contacto contigo.

Gastos de envío

Los gastos en envío serán gratuitos a partir de 60 euros. Si el total del pedido es inferior a esta cantidad, el envío tendrá un coste de 14€ (impuestos no incluidos).

Hacemos envíos a toda España, incluyendo Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla.

También realizamos envíos a Andorra y Portugal, con algunas excepciones de material.

Los envíos no incluyen instalación, excepto que se solicite expresamente.

Plazos de entrega*

Península y Baleares

El plazo de entrega será de uno a dos días laborables en caso de productos normales y hasta cuatro días laborables en caso de maquinaria pesada.

Canarias

Se enviará presupuesto incluyendo los gastos de envío. El plazo de entrega será de 10 días laborables.

Ceuta y Melilla

Se enviará presupuesto incluyendo los gastos de envío. El plazo de entrega será de 4 días laborables.

Andorra y Portugal**

Se enviará presupuesto incluyendo los gastos de envío. El plazo de entrega será de 4 días laborables.

* Los gastos y aranceles de llegada que puedan derivar de las expediciones serán siempre a cargo del cliente.
** Para entregas en Andorra y Portugal contacta directamente con nosotros llamando al +34 932 749 780

Condiciones de entrega

I.

No se enviará ningún pedido hasta que haya sido realizado el pago (o que hayamos recibido el comprobante en caso de transferencia bancaria directa). Los envíos de mercancías se hacen con la empresa GLS.

II.

En caso de pedidos con varios artículos, normalmente intentará hacerse en una única entrega, pero debido a cuestiones de stock podría recibir el pedido en varias entregas sucesivas. En todo caso: siempre se buscará la mayor rapidez en las entregas.

III.

Los paquetes de gran volumen o muy pesados serán entregados en la puerta del edificio y podría ser necesaria la colaboración del cliente para subir la mercancía hasta el piso donde resida.

IV.

No se aceptarán apartados de correos como direcciones de entrega.

IMPORTANTE: 

Al recibir tu pedido comprueba que se encuentre en buen estado. En el caso de observar cualquier desperfecto o incidencia, notifícanoslo lo antes posible para buscar la mejor solución.