El Set Body Pump Smartbar de Les Mills: Una barra, infinitas posibilidades

¿Conoces el Body Pump? Se trata de una clase de entrenamiento de resistencia que utiliza barras y discos de diferentes pesos para trabajar todo el cuerpo. Los monitores suelen dividir las clases en varias canciones que se centran en diferentes grupos musculares, comenzando con los brazos y terminando con el core. Cada canción incluye una serie de ejercicios que se realizan con la barra y los discos, de esta forma se busca conseguir aumentar la fuerza y la resistencia muscular.

La Smartbar®de Les Mills es una barra de peso diseñada específicamente para las rutinas de Body Pump, que otorga versatilidad extra y te permite entrenar de forma más fluida.

Los entrenamientos más completos en un solo set

La combinación de pesas con ejercicio aeróbico permite trabajar distintos grupos musculares, y es una de las características diferenciadoras del Body Pump respecto a otras variedades de entrenamiento. Una de sus claves de éxito, es que permite trabajar el cuerpo en su totalidad, lo que lo convierte en una elección fantástica si nuestro objetivo es alcanzar una buena forma y salud física general.

Si a esta práctica de por sí idónea, le sumamos los beneficios extras que aporta el uso del Set de Body Pump Smartbar Les Mills, veremos que no hay motivo alguno para no empezar ya mismo a sentir en nuestro cuerpo los increíbles efectos de este completo deporte.

Ventaja clave: la comodidad

La barra body pump Les Mills dispone de diferentes discos diferenciados por su pero para que puedas elegir cómo trabajar en cada sesión de la manera más cómoda.  La comodidad a la hora de hacer variaciones de peso supondrá un antes y un después en tus sesiones. Su barra dispone de un sistema de dientes retráctiles que te permitirán cambiar el disco en un abrir y cerrar de ojos. Podrás realizar tus ejercicios con progresión de carga sin perder el ritmo.

Tanto los discos como la barra de este set pueden utilizarse conjuntamente o de manera individual, gracias a su espectacular diseño dotado de un excelente agarre que mejorará tu postura y te permitirá aislar el trabajo del músculo que elijas.

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