¿Cuántas veces has oído lo de que “lo que no te mata te hace más fuerte”? Pues en el sector del deporte y el ejercicio físico también podemos aplicar este refrán. ¿Cómo entrenar?, ¿cuándo parar?, ¿cómo definir una rutina que se adapte a nuestras necesidades? Descúbrelo aquí.
Leer másBlog de salud deportiva y fitness
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Enfriamiento post entrenamiento ¿Cómo y cuándo hacerlo?
Pese a lo engañoso de su nombre y a muchas creencias erróneas, la recuperación post entrenamiento empieza en el propio entrenamiento. Dentro de nuestras rutinas, debemos tener en cuenta una parte tan importante como cualquier otro ejercicio: la vuelta a la calma.
Leer más¿Qué es entrenamiento funcional?
Probablemente hayas escuchado alguna definición de «entrenamiento funcional» del siguiente estilo: El «entrenamiento funcional» es una clasificación del ejercicio que consiste en mejorar los movimientos realizados en la vida diaria y/o deportivos, y se caracteriza por movimientos globales, multiplanares y con material no convencional. Antes de desgranar tal definición, veamos de dónde viene esta tendencia.
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La terapia de vibración de cuerpo entero o Whole Body Vibration therapy (WBV) que proporcionan los dispositivos de Power Plate, impacta a nivel histológico, fisiopatológico y anatómico de diversas maneras positivas según la condición tratada y el tipo de paciente: A nivel histológico, influye en la estructura de tejidos conjuntivos como los tendones, fascias y ... Leer más
Leer másPrevenir y/o aliviar el dolor crónico de espalda, ahora es posible!
La aplicación de la tracción cervical y lumbar en el tratamiento del dolor y las afecciones de la columna vertebral ha adquirido un renovado interés gracias a recientes investigaciones que demuestran su potencial terapéutico. Estas técnicas, fundamentadas en el principio de aplicar fuerza para estirar y descomprimir los segmentos vertebrales, ofrecen una promesa significativa en ... Leer más
Leer másTop 5 regalos de material deportivo que son un acierto seguro
Dar el regalo de material deportivo es dar el regalo de la salud, y eso ya supone un acierto seguro porque ¿quién no quiere disfrutar de un buen estado físico? Descubre con Tecno Sport 5 de los materiales top que todo aficionado al deporte quiere.
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Leer másPrimer Seminario Nacional de bioimpedancia y composición corporal
La bioimpedancia ha demostrado ser una tecnología clave para evaluar el estado de salud y el rendimiento deportivo. En su primer seminario nacional, 6 ponentes del más alto nivel pondrán sobre la mesa los argumentos que la hacen imprescindible en estos sectores.
Leer másTecno Sport continúa su asociación con Club Pilates, abriendo nuevos centros en Barcelona y Valencia
La marca Club Pilates dobla sus instalaciones en Barcelona y aterriza por primera vez en Valencia de nuevo de la mano de Tecno Sport, principal suministrador de material de Pilates Balanced Body en España.
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