¿Cuántas veces has oído lo de que “lo que no te mata te hace más fuerte”? Pues en el sector del deporte y el ejercicio físico también podemos aplicar este refrán. ¿Cómo entrenar?, ¿cuándo parar?, ¿cómo definir una rutina que se adapte a nuestras necesidades? Descúbrelo aquí.
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Enfriamiento post entrenamiento ¿Cómo y cuándo hacerlo?
Pese a lo engañoso de su nombre y a muchas creencias erróneas, la recuperación post entrenamiento empieza en el propio entrenamiento. Dentro de nuestras rutinas, debemos tener en cuenta una parte tan importante como cualquier otro ejercicio: la vuelta a la calma.
Leer más¿Qué es entrenamiento funcional?
Probablemente hayas escuchado alguna definición de «entrenamiento funcional» del siguiente estilo: El «entrenamiento funcional» es una clasificación del ejercicio que consiste en mejorar los movimientos realizados en la vida diaria y/o deportivos, y se caracteriza por movimientos globales, multiplanares y con material no convencional. Antes de desgranar tal definición, veamos de dónde viene esta tendencia.
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Conoce al Equipo de Tecnosport: La Fuerza Detrás de Nuestra Pasión por el Fitness
En Tecnosport, llevamos más de 25 años dedicados a ofrecer material deportivo de alta calidad enfocado en el fitness y la salud, distribuyendo nuestras marcas de confianza en toda España y Portugal. Sin embargo, detrás de cada producto que ofrecemos, cada proyecto que llevamos a cabo y cada cliente satisfecho, hay un equipo de personas ... Leer más
Leer másPower Plate adquiere gran relevancia en el sector médico
Redactado por Abel Pérez. Power Plate® representa uno de los avances tecnológicos más impresionantes en los campos de la medicina deportiva, el deporte y la salud. Este dispositivo utiliza vibraciones mecánicas para proporcionar una serie de beneficios y aplicaciones en diversos campos, todos ellos respaldados científicamente. El funcionamiento de las vibraciones mecánicas de cuerpo completo ... Leer más
Leer másPower Plate: La beneficiosa y prometedora terapia vibratoria indicada en fisioterapia
La terapia de vibración de cuerpo entero o Whole Body Vibration therapy (WBV) que proporcionan los dispositivos de Power Plate, impacta a nivel histológico, fisiopatológico y anatómico de diversas maneras positivas según la condición tratada y el tipo de paciente: A nivel histológico, influye en la estructura de tejidos conjuntivos como los tendones, fascias y ... Leer más
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Leer másPrimer Seminario Nacional de bioimpedancia y composición corporal
La bioimpedancia ha demostrado ser una tecnología clave para evaluar el estado de salud y el rendimiento deportivo. En su primer seminario nacional, 6 ponentes del más alto nivel pondrán sobre la mesa los argumentos que la hacen imprescindible en estos sectores.
Leer másTecno Sport continúa su asociación con Club Pilates, abriendo nuevos centros en Barcelona y Valencia
La marca Club Pilates dobla sus instalaciones en Barcelona y aterriza por primera vez en Valencia de nuevo de la mano de Tecno Sport, principal suministrador de material de Pilates Balanced Body en España.
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