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Salud senior: lo que tienes que saber para envejecer bien

¿Es posible controlar nuestro propio envejecimiento?

Todas las personas envejecemos, pero cuantitativamente no todas lo hacemos de la misma manera ni a la misma edad. Existen pues, variables individuales que hacen que la edad cronológica y la edad funcional varían en cada individuo.

Envejecimiento exitoso, activo, productivo, satisfactorio, saludable, son nuevos conceptos que el Dr. Rowe y Kahn expresa en un término más común y sencillo: “envejecer bien”. En un artículo que publicó en 1987 estableció que no todos los casos de vejez libre de estados patológicos son iguales, si hacemos una distinción entre la vejez usual o normal (usual aging) y la vejez exitosa o saludable (successful aging), y haciendo hincapié en la increíble prevalencia de ejercicio físico y hábitos saludables entre aquellos individuos que viven su vejez de una forma plena y no patológica.

La promoción de la salud para adultos mayores

Con un posicionamiento innovador y una presencia constante en el ámbito de la salud y la actividad física, en Tecnosport llevamos años invirtiendo en la evangelización del entrenamiento senior, apostando por programas y materiales de entrenamiento dedicados única y exclusivamente a envejecer bien. Desde la adaptabilidad del entrenamiento con aire hasta la versatilidad del entrenamiento funcional. Apostamos por conceptos de entrenamiento globales, factibles y profesionales para que empresas y particulares dispongan de la información, el material y los recursos necesarios como para promover la salud y el ejercicio con las suficientes garantías de calidad y, ante todo, facilitando su acceso a casi cualquier tipología de paciente o cliente.

Un estilo de vida sedentario y una baja condición física suponen que muchos sujetos mayores estén sometidos a máximos niveles de exigencia durante sus actividades cotidianas. En estos, una pequeña disminución de su grado de actividad física puede hacer que pasen de un estado de independencia funcional, a un estado de incapacidad para realizar sus actividades cotidianas, necesitando la asistencia o ayuda externa para poder llevarlas a cabo.

Las soluciones de entrenamiento de Tecnosport construyen un ecosistema de trainning completo, desde Pilates hasta el entrenamiento en suspensión. Un entorno ideado para aprovechar hasta el último centímetro cuadrado y ejercitar hasta el último músculo.

La optimización de la actividad física

El entrenamiento para poblaciones Senior se construye sobre diferentes ejercicios, que deben dividirse por niveles de aptitud física. En cualquier programa para Senior se hace énfasis en la adaptación, con el fin de trabajar distintas áreas del ejercicio físico:

  1. Capacidad aeróbica: es la capacidad para realizar sin fatiga tareas que impliquen la participación de grandes grupos musculares durante periodos prolongados.
  2. Flexibilidad: capacidad para realizar movimientos en todo el rango articular.
  3. Fuerza-resistencia: capacidad de los músculos para generar tensión y mantenerla durante un tiempo prolongado.
  4. Destreza: capacidad para realizar movimientos eficientemente.
  5. Equilibrio y propiocepción: capacidad de movilizar el cuerpo en el espacio manteniendo el control de la postura y previniendo caídas.

En Tecnosport estamos comprometidos con la salud y el entrenamiento de todas las poblaciones, por eso hemos remodelado nuestra página web. ¡Encontrar ahora todo lo que necesitas para entrenar es más fácil que nunca!

Mejor que la cirugía

Comer de forma equilibrada y llevar un estilo de vida saludable tiene más efectos sobre la apariencia que la cirugía, la cosmética o el maquillaje. Y es que, segun un estudio escocés, el tono de la piel que se considera atractivo (sonrosado, con algo de amarillo y más claro de lo normal) es el que se consigue con dieta y ejercicio.

A medida que envejecemos se van produciendo una sucesión de cambios en distintos procesos bioquímicos, que determinan alteraciones esculturales y funcionales en los diversos tejidos del organismo. Posiblemente, muchos de los cambios producidos en la vejez son efectos acumulativos de las lesiones y enfermedades que ha ido sufriendo el individuo a lo largo de la vida.

Con una alimentación adecuada y una suplementación dietético-farmacológica específica, es posible controlar o neutralizar gran parte de dichos efectos, contribuyendo a su vez a prevenir la aparición de enfermedades o, en la medida de lo posible, sus consecuencias.

Un programa nutricional adecuado, prescrito siempre por un especialista recomendado, gestionará los cambios en los hábitos alimenticios y añadirá suplementos nutricionales adecuados que permitirán combatir la velocidad del envejecimiento y mejorar las condiciones genéticas: una alimentación adaptada nos ayuda a sentirnos más jóvenes y activos durante más años.

Dar vida a los años

Un programa de entrenamiento senior no es un programa geriátrico; la importancia del entrenamiento adaptado es fundamental, y debe aplicarse cuanto antes. Tener más de 45 años puede incluirnos directamente en una población envejecida. El objetivo del entrenamiento es que la edad biológica se retrase en relación a la edad cronológica. En el caso de edades avanzadas y/o con patología añadida, el entrenamiento para Seniors tiene mayor importancia, pero siempre subordinada y coordinada con los clínicos que tratan al paciente de su patología específica.
Y es que de lo que se trata es de buscar una mayor calidad de vida. Eso es, dar vida a los años.

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2. Justificante de ingresos (última nómina en el caso de ser asalariados, última declaración de renta si trabajas como autónomo, o carta de revalorización de la pensión si eres pensionista).
3. Primera página de la libreta bancaria o un recibo domiciliado donde figure el código IBAN y el titular de la cuenta, quien tendrá que ser la misma persona que este solicitando la financiación.

Importe mínimo a financiar ≥ 90€ y mensualidad mínima ≥ 12€. No tenemos establecido un importe máximo a financiar, pero estamos muy comprometidos en conceder un crédito responsable adaptado a las necesidades de cada cliente.
El primer recibo lo tramitaremos a tú cuenta bancaria el día 5 del mes siguiente a la realización de la financiación. Si la financiación se realiza entre los días 25 y 31, el primer recibo se emitirá el día 5 del 2º mes en el que se realizó la financiación.
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En Tecno Sport nuestro catálogo al completo está cubierto por su correspondiente garantía, la cual cubre defectos de fabricación y de mano de obra.

Ten en cuenta que Tecno Sport aplica condiciones diferentes de garantía en aquellas piezas llamadas consumibles o fungibles, como por ejemplo: tapizados, cintas, agarres, muelles, baterías…que sufren un desgaste habitual debido a su condición perecedera. Materiales delicados como el neopreno pueden dañarse con facilidad, por lo que los cortes y rasgaduras no están cubiertos por la garantía del fabricante. Por eso te recomendamos que los pruebes con cuidado y revises bien el producto cuando lo hayas recibido.

Aquellos daños provocados por factores externos, así como aquellos derivados de un mal uso, falta de mantenimiento o una instalación deficiente no realizada por un profesional, no estarán cubiertos por la garantía en ningún caso.

Después del período de desistimiento de 14 días naturales, Tecno Sport puede reservarse el derecho de realizar reparaciones o reemplazos de cualquier producto defectuoso si este se encuentra en garantía. Los productos reparados o reemplazados en garantía estarán cubiertos durante el período restante del producto original, mientras que la reparación de productos fuer tiene una garantía de seis meses.

Productos de uso doméstico / hogar

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Estructura

* La garantía de tres años en productos de uso doméstico u hogar empieza a contar desde el 1 de enero de 2022 según la nueva normativa de la Unión Europea. Todos los productos adquiridos en Tecno Sport antes de esta fecha, cuentan con una garantía legal de 2 años. Para conocer la garantía de los diferentes tipos de piezas, puedes consultarnos.

Productos comerciales

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Devolución sin compromiso

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Garantía legal del fabricante*

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Motor, piezas y estructura

** Fungibles y piezas sometidas a un alto desgaste, cuentan como norma general con una garantía de 6 meses, aunque existen excepciones. Puedes ponerte en contacto con nosotros y te aclararemos qué se aplica en cada caso. 

devoluciones

Devoluciones

En Tecno Sport ofrecemos al usuario un periodo 14 días naturales para devolver el producto sin preguntas ni penalizaciones de ningún tipo. Una vez devuelto el artículo dentro de esos catorce días, procederemos a reintegrar el importe total del artículo.

Ten en cuenta que el producto ha de ser devuelto en perfectas condiciones y en el embalaje original. De no ser así, se descontará una cantidad sobre el importe de la devolución, y en los casos más graves, la devolución será rechazada por un mal uso.

El producto debe enviarse bien empaquetado a nuestras instalaciones, con la factura en su interior y mediante un transporte profesional que retire el producto sin causar ningún tipo de desperfecto durante el proceso de recogida. 

Una vez recibamos el artículo, este será revisado por nuestros expertos, y si no hay ningún problema, en un plazo de siete días laborales le abonaremos el importe de la compra íntegro, descontando, si aplican, el coste del envío, coste de montaje/ desmontaje, coste de recogida en el propio domicilio, así como intentos fallidos de recogida por ausencia

El abono será realizado en su forma de pago original, salvo transferencia bancaria en cuyo caso necesitaremos que nos proporcione un número de cuenta.

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Envíanos un mail a info@tecnosport.es o llama al (+34) 932 749 780.


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Gastos de envío

Los gastos en envío serán gratuitos a partir de 60 euros. Si el total del pedido es inferior a esta cantidad, el envío tendrá un coste de 14€ (impuestos no incluidos).

Hacemos envíos a toda España, incluyendo Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla.

También realizamos envíos a Andorra y Portugal, con algunas excepciones de material.

Los envíos no incluyen instalación, excepto que se solicite expresamente.

Plazos de entrega*

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Península y Baleares

El plazo de entrega será de uno a dos días laborables en caso de productos normales y hasta cuatro días laborables en caso de maquinaria pesada.

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Canarias

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Ceuta y Melilla

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** Para entregas en Andorra y Portugal contacta directamente con nosotros llamando al +34 932 749 780

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En caso de pedidos con varios artículos, normalmente intentará hacerse en una única entrega, pero debido a cuestiones de stock podría recibir el pedido en varias entregas sucesivas. En todo caso: siempre se buscará la mayor rapidez en las entregas.

III.

Los paquetes de gran volumen o muy pesados serán entregados en la puerta del edificio y podría ser necesaria la colaboración del cliente para subir la mercancía hasta el piso donde resida.

IV.

No se aceptarán apartados de correos como direcciones de entrega.

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Al recibir tu pedido comprueba que se encuentre en buen estado. En el caso de observar cualquier desperfecto o incidencia, notifícanoslo lo antes posible para buscar la mejor solución.