Monta tu gimnasio en casa esta Navidad: TecnoSport amplía su línea Home con nuevas configuraciones
Cuando llega diciembre, muchos de nosotros pensamos en volver a movernos, empezar el año con energía o simplemente regalar bienestar. Por este motivo, TecnoSport presenta esta Navidad una ampliación de su línea TecnoSport Home, diseñada para quienes quieren transformar un rincón del hogar en un espacio de entrenamiento funcional y completo. La compañía lanza […]
El ejercicio para mayores sube al segundo puesto mundial en las tendencias del fitness 2026
El American College of Sports Medicine (ACSM) confirma el auge de la longevidad activa en el fitness mundial en su último informe Top Fitness Trends 2026. El nuevo informe del ACSM refleja un cambio significativo en el panorama mundial de la actividad física: los programas de ejercicio para adultos mayores se sitúan en […]
Por qué la composición corporal es clave para tu trabajo profesional : Salud, rendimiento y resultados
Conoce cómo la composición corporal influye directamente en tu salud, tu energía y tu rendimiento profesional, y cómo medirla con precisión para mejorar resultados. Durante años, muchas personas se han fijado únicamente en el peso como indicador de salud o de forma física. Sin embargo, esta métrica, por sí sola, no dice casi nada. […]
Material imprescindible para entrenar en casa
¿Qué necesito para montar un gimnasio en casa? Descubre las mejores máquinas para entrenar en casa: cardio, fuerza y la Infinity Functional Trainer. Monta tu gimnasio sin salir de casa. Montarse un gimnasio en casa no trata de acumular aparatos, sino de elegirlos bien. Con unas pocas máquinas clave se puede cubrir todo lo necesario: […]
Los mejores ejercicios para entrenar en casa
Entrena en casa con seguridad y eficacia. Ejercicios recomendados por expertos con TRX, LivePro y Balanced Body, disponibles en TecnoSport. Entrenar en casa se ha convertido en una opción cada vez más habitual para quienes buscan mantenerse activos y saludables sin depender de un gimnasio. Con poco espacio y el equipamiento adecuado, es posible […]
Las herramientas imprescindibles para fisioterapeutas
Descubre por qué Keiser, Powerplate y Pilates Balanced Body son herramientas clave para fisioterapeutas: precisión, seguridad y resultados en rehabilitación. El pasado lunes 8 de septiembre se celebró el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha que recuerda la importancia de esta profesión para prevenir, tratar y recuperar lesiones, así como para mejorar la […]
Entrenamiento funcional mixto: el equipamiento imprescindible para alcanzar tu máximo nivel
Descubre el equipamiento imprescindible para tu entrenamiento funcional mixto y alcanza tu máximo nivel esta temporada 2025-2026 con TecnoSport. Con la llegada de septiembre y la vuelta a la rutina, muchos aficionados al fitness buscan nuevos retos para la temporada 2025-2026. Entre las opciones más completas destaca el entrenamiento funcional mixto, una tendencia global que […]
Guía para crear tu gimnasio en casa: entrena al 100% sin salir del hogar
Guía para crear tu gimnasio en casa: entrena al 100% sin salir del hogar Descubre cómo montar tu gimnasio en casa paso a paso con el asesoramiento de TecnoSport y el mejor equipamiento Home. Entrena al 100% sin salir del hogar. ¿Te has planteado alguna vez montar tu propio gimnasio en casa? Ya […]
Como elegir el reformer perfecto para tu centro de Pilates
Guía completa de reformers Balanced Body: los modelos más elegidos por estudios y profesionales Descubre los reformers Balanced Body más populares entre estudios de Pilates y centros profesionales. En Tecno Sport te ayudamos a elegir el modelo ideal según tus necesidades. Elegir un reformer no es solo una cuestión técnica, sino una decisión que […]
Las 3 mejores opciones para entrenar en casa con Tecno Sport
¿Buscas material para entrenar en casa? Descubre tres opciones profesionales de Tecno Sport para montar tu gimnasio doméstico con eficacia, estilo y resultados. Cada vez más personas optan por entrenar en casa. Ya sea por comodidad, por falta de tiempo o, simplemente, por tener el control total de cuándo y cómo entrenar, montar un […]
¿Cuáles son las mejores máquinas de Pilates este 2025? Guía profesional para estudios y hogares
Los 5 mejores equipamientos de Pilates este 2025 El Pilates con máquinas continúa consolidándose como una de las disciplinas más efectivas para mejorar la fuerza, la movilidad y la salud postural. En 2025, la demanda de reformers de alta calidad ha crecido tanto en estudios profesionales como en hogares. Si estás buscando invertir en […]
Mantenimiento equipos Balanced Body
Sigue las indicaciones del manual que tienes aquí abajo para hacer que tus equipos duren el máximo posible. Mantenimiento y Seguridad Equipos Balanced Body
Cómo Elegir la Mejor Cinta de Correr para Casa en 2025
Cómo Elegir la Mejor Cinta de Correr para Casa en 2025 Si buscas una forma práctica y efectiva de entrenar en casa, una cinta de correr es la mejor inversión. Ya sea para caminar, trotar o correr, contar con un equipo adecuado marcará la diferencia en tu rendimiento y comodidad. En Tecnosport, te ayudamos a […]
Las Mejores Máquinas de Bioimpedancia en 2024: Comparativa de las 5 Principales Opciones
Las Mejores Máquinas de Bioimpedancia en 2024: Comparativa de las 5 Principales Opciones Cuando se trata de analizar la composición corporal, elegir una máquina de bioimpedancia confiable es clave para obtener resultados precisos y útiles. Existen múltiples opciones en el mercado, cada una con características únicas, ventajas y desventajas. En este artículo, realizamos una comparativa […]
Top 5 regalos de material deportivo que son un acierto seguro
Dar el regalo de material deportivo es dar el regalo de la salud, y eso ya supone un acierto seguro porque ¿quién no quiere disfrutar de un buen estado físico? Descubre con Tecno Sport 5 de los materiales top que todo aficionado al deporte quiere.
Qué es el síndrome general de adaptación y cuáles son sus fases
¿Cuántas veces has oído lo de que “lo que no te mata te hace más fuerte”?
Pues en el sector del deporte y el ejercicio físico también podemos aplicar este refrán.
¿Cómo entrenar?, ¿cuándo parar?, ¿cómo definir una rutina que se adapte a nuestras necesidades? Descúbrelo aquí.
Guía completa para calcular macros y alcanzar tus objetivos
El mundo del fitness está lleno de diferentes términos y conceptos, y uno de los más importantes son los macros. Los macros, o macronutrientes, son los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente. Son fundamentales para una dieta equilibrada y una vida saludable. En este artículo, te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre este concepto, cómo calcular macros y cómo utilizarlos para alcanzar tus objetivos.
¿Qué es mejor, prensa o sentadilla? El eterno debate sobre dos de los ejercicios más recurrentes
¿Qué es mejor, prensa o sentadilla? Aunque no existe una respuesta clara, nosotros te explicamos en que caso debes usar cada uno de estos ejercicios clásicos.
¿Cómo perder peso rápidamente? La pregunta que deberíamos dejar de hacernos.
Nos hemos visto sometidos a la dictadura de la báscula desde que existe esta herramienta pero, ¿salud y peso son conceptos ligados estrictamente?. En este artículo podrás descubrir el valor de esta métrica dentro de la salud y la necesidad de tumbar mitos a cerca de la importancia real de la cifra que marca la báscula.
Trabajos sedentarios y pérdida de masa muscular. ¿Cómo afrontar este problema?
Tenemos claro que una buena calidad de vida no se consigue sin ejercicio pero, ¿es posible alcanzarla si tenemos un trabajo sedentario? ¿Los efectos de la falta de tiempo y los espacios no ergonómicos pueden paliarse utilizando el ejercicio como remedio? En este artículo te explicamos cómo se produce la pérdida de masa muscular y qué debes hacer para evitarla, sobre todo si tu trabajo te mantiene sentado durante la mayor parte de la jornada
Material y ejercicios para tu entrenamiento completo
El cuerpo humano no son una colección de músculos pegados unos a otros, sino una compleja maquinaria que tiene que trabajar en conjunto para estar saludable. La buena noticia es que con una pequeña selección de materiales y la rutina de ejercicios adecuada, serás capaz de entrenar todo tu cuerpo.
Body pump en casa. Beneficios, entrenamientos y materiales.
El Body Pump se ha convertido en una actividad muy demandada en los gimnasios para activar tu cuerpo y ponerte en forma. Pero… ¿Qué es exactamente el Body Pump?
Ejercicios de cardio para principiantes
Implementar una rutina de cardio en tu vida te aportará múltiples beneficios en todos los ámbitos. Pero no corras, antes de empezar tu rutina de cardio, lee por qué es importante realizarlo y cómo podemos empezar.
Las mejores bicicletas de spinning
Elegir una bicicleta estática que se adapte a tus objetivos y necesidades puede ser una gran inversión que agradezcas a lo largo de tu vida. Escoger aquella que se adapte mejor a tus necesidades puede ser un punto a favor no solo para tus objetivos de entrenamiento, sino para tu disfrute personal y comodidad.
Consejos para preparar una carrera
Improvisar puede salirte caro, repercutiendo en tu rendimiento y resultados. Es por ello que hemos elaborado una lista de consejos para preparar tu carrera y que de este modo consigas tus objetivos marcados.
Regalos para el día de la madre
Aquí te presentamos una lista de cinco ideas de regalos para sorprender a todas las madres que les guste el deporte o que quieran empezar con él. Porque madre no hay más que una, y se merece regalos como estos…¡y mucho más!
Guía definitiva de agarres: ¿Cuáles son los mejores?
Los diferentes tipos de agarres para entrenar permiten ejecutar un mismo ejercicio poniendo más énfasis en unos músculos que en otros. Te explicamos en qué se diferencian y en qué caso debes usar cada uno.
No más mitos en el entrenamiento de mujeres
En una era donde cualquiera puede compartir sus opiniones y creencias, todos los días surgen infinidad de mitos y controversias, muy especialmente en el ámbito deportivo. ¿Y qué área del deporte está más repleta de bulos que el entrenamiento en mujeres?
