Las mancuernas de uretano ideales para tus entrenamientos de fuerza

Estas mancuernas uretano están fabricadas con poliuretano, un material totalmente indoloro y duradero que es resistente a todo tipo de caídas y abrasiones. En los extremos de la mancuerna podemos encontrar doce caras que evitan que la barra se mueva por el suelo, elegancia pero ante todo ¡seguridad! El mango proporciona un agarre sólido y firme que evita el deslizamiento aunque la mano presente sudor.  El poliuretano no solo es resistente a los impactos sino a la oxidación y abrasión.

Las mancuernas siempre aportan un toque versátil y distintivo a tus entrenamientos, además de ser fáciles de almacenar y ordenar.

¿ Por qué las mancuernas pueden hacerte alcanzar tus metas?

Las mancuernas para manos son una herramienta para trabajar nuestra fuerza y activar grupos musculares ya sea de manera conjunta o aislada. No solo potenciaremos nuestro desarrollo muscular sino que podemos tener mayor control en el movimiento del ejercicio, lo que hace que se corrijan ciertos desequilibrios musculares. Los pesos de las mancuernas suelen ser más exactos al ofrecer intervalos más pequeños entre si ( suelen variar entre 1 a mancuernas de 2 kg, mientras que las máquinas muchas veces cambian el peso de 5 en 5). Las pesas también hacen que se activen pequeños conjuntos de músculos estabilizadores que ayudan a controlar el ejercicio y que si los fortalecemos se reducirá el riesgo de fracturas y lesiones. Además representa una herramienta fácil de almacenar y se puede tener en cualquier espacio de entrenamiento.

Ejercicios con mancuernas

• Curl de bíceps
• Sentadilla
• Press banca
• Zancadas
• Aperturas laterales
• Elevaciones frontales

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