Estabilidad y seguridad en un mismo Rack
Este rack cuenta con las mismas características que el Half Rack Short, la única diferencia es su base, que esta es más larga por lo que no necesita anclaje en el suelo.
Esta herramienta incorpora dos columnas con resistencia neumática que se combina con el peso libre. Esta combinación hace que se puedan llevar a cabo diferentes tipos de entrenamiento de fuerza además de potenciar la velocidad y estabilidad. Además, podrás añadirle diferentes elementos que te ayudarán a potenciar tus entrenamientos y a hacerlos más productivos.
Llevar un control de tus entrenamientos es uno de los factores clave para el progreso, por eso todos nuestros racks incorporan un display para que puedas controlar el trabajo realizado en tus entrenamientos. podrás obtener datos como la reisstencia en Kilogramos, número de repeticiones y la potencia pico. Todo esto quedará registrado en el Chip System y posteriormente podrás descargarlo a un ordenador personal o tablet.
Además cuenta con dos barras de apoyo que tienen el objetivo de sujetar las barras de levantamiento en caso de fatiga o en los descansos entre ejercicio y ejercicio. Cuentan con un acolchado de goma que reduce el rebote al dejar caer la barra sobre ellas.
Algunos ejercicios que puedes realizar con el Half Rack de Keiser son:
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- Sentadilla
- Zancada
- Press militar
- Press banca (con ayuda de un banco)
- Shoulder press
- Dominadas
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