Cajon pliometrico de Foam LIVEPRO: un recurso funcional para logar la máxima explosividad
Mucho más que una caja de salto, el cajón pliométrico de Foam LIVEPRO Ⓡ es una equipación premium que llevará a tu centro deportivo… «a lo más alto».
El Cajón Pliométrico de foam LIVEPRO Ⓡ es una caja con tres alturas diferentes diseñada para la realización de rutinas de entrenamiento específicamente centradas en la potenciación del salto vertical y la fuerza explosiva del tren inferior. Este cajón tan utilizado en disciplinas funcionales como el cross training, también puede mejorar el equilibrio, la percepción del espacio y la altura y la propiocepción de las piernas. Además, su forma de ortoedro y su alta estabilidad le permite convertirse en un accesorio realmente útil para trabajar el tren superior como asistente de ejercicios de hombro, así como adaptaciones de ejercicios complejos de calistenia como pistols.
Un cajón de salto para dominarlos a todos
Estamos ante el cajón de crossfit definitivo. La pliometría consiste en la realización de ejercicios con saltos para mejorar la potencia, la velocidad, el equilibrio y la fortaleza de todo el aparato musculo-esquelético, poniendo un énfasis en el tren inferior. Está demostrado que el entrenamiento pliométrico como pueda ser los saltos al cajón o los saltos laterales tienen la capacidad de aumentar exponencialmente la fuerza explosiva y la propiocepción implicando además a todo el tronco inferior en una importante labor de estabilzación.
Este banco de pliometría esta fabricado en madera de primera calidad, está recubierto por una superficie de foam y lona alquitranada antideslizante que mejora el agarre y al mismo tiempo reduce el riesgo de lesión, garantizando mayor amortiguación en caso de accidente si lo comparamos con la madera virgen habitual en los cajones pliométricos tradicionales. Cuenta con tres alturas para adaptarse al nivel y necesidades de cada altleta: 50 cm, 60 cm y 75 cm.
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¿Qué ejercicios puedo realizar con el cajon pliométrico de foam LIVEPRO?
- Box jump.
- Step up the box.
- Burpees Over the Box.
- Saltos laterales.
- Flexiones de pecho inclinadas.
- Adaptación del Handstand Push Ups (HSPU)
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