Pilates
Torres y trapecios
Torres y trapecios
Libera el potencial de tu cuerpo a través del pilates
Las torres y trapecios de pilates permiten realizar diferentes ejercicios para estirar y trabajar la flexibilidad del cuerpo. Ofrecen un desafío adicional a un entreno convencional de Pilates, permitiendo la realización de nuevas rutinas.
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Torres y trapecios
Más allá de la Pilates Mat
Comprueba los beneficios de añadir nuevos elementos a tus sesiones de Pilates. Deja la esterilla para descubrir la gran variedad de posibilidades que te ofrecen las torres y trapecios en tus entrenamientos.
Torres y trapecios
Explora nuevos planos de movimiento
Conecta con tu cuerpo a un nuevo nivel gracias a la práctica del Pilates reformer con torres y trapecios. Trabaja tu equilibrio y define tu musculatura de forma eficaz y segura.
Preguntas frecuentes
Un trapecio en Pilates es un aparato utilizado para realizar ejercicios de fortalecimiento y tonificación muscular en la parte superior del cuerpo. Se trata de una estructura rectangular con una base y dos barras paralelas en las que se pueden colgar pesos o bandas de resistencia. Los ejercicios en el trapecio en Pilates pueden ayudar a fortalecer los hombros, la espalda y los brazos, así como a mejorar la postura y la alineación del cuerpo.
La camilla es uno de los aparatos más utilizados en Pilates, y se pueden realizar una gran variedad de ejercicios en ella. Para hacer Pilates en camilla, es importante seguir las instrucciones de un entrenador calificado y asegurarse de utilizar el aparato correctamente para evitar lesiones. Algunos de los ejercicios más comunes en camilla en Pilates incluyen: Abdominales en camilla, Sentadillas en camilla, Extensiones de brazos en camilla
Hay varias razones por las que comprar torres y trapecios puede ser una buena idea. En primer lugar, si tienes el equipo adecuado, es más probable que te comprometas con tu entrenamiento y lo hagas de forma regular. En segundo lugar, el equipo adecuado puede ayudarte a realizar ejercicios de manera más segura y efectiva, lo que puede aumentar tus resultados y reducir el riesgo de lesiones. Por último, las torres y trapecios pueden ser una inversión a largo plazo en tu salud y bienestar físico.
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