Más allá de gustos estéticos, este artículo resume los motivos por los que es importante la masa muscular, así como su entrenamiento para conservarla y aumentarla.
Leer másPilates
El pilates no solo aporta beneficios físicos como la mejora de la movilidad y flexibilidad: también es una excelente práctica mejorar la conciencia de nuestro cuerpo y mente, lo cual ayuda a combatir trastornos nerviosos como el estrés o ansiedad.
Nuestro catálogo de Pilates ordenado según las categorías destacadas
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Motr
Torres y trapecios
Arcos y barriles
Sillas de pilates
Accesorios de pilates
Alzanza tus objetivos trabajando cuerpo y mente
El Pilates es una disciplina que trabaja al mismo tiempo la forma en la que se relacionan tu cuerpo y tu mente. Esto permite adquirir una mayor conciencia de tu cuerpo y un mayor control sobre tus movimientos, logrando una función motora más completa y eficiente.
Grandes éxitos
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Beneficios de tomar proteína
La proteína es un componente esencial que necesitamos la personas en nuestro día a día. Concretamente, la proteína en polvo nos aporta mucha facilidad a la hora de consumir estas proteínas mínimas que nuestro cuerpo necesita gracias a sus múltiples beneficios.
Leer másConsejos para preparar una carrera
Improvisar puede salirte caro, repercutiendo en tu rendimiento y resultados. Es por ello que hemos elaborado una lista de consejos para preparar tu carrera y que de este modo consigas tus objetivos marcados.
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