El entrenamiento funcional se basa en mejorar nuestra capacidad motriz, implicando todas las partes del cuerpo en su totalidad. Pone en primer plano la mejora del movimiento, coordinación y equilibrio. En entrenamiento enfocado a estar preparado para afrontar tu día a día.
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Uno de los entrenamientos más efectivos gracias a ejercicios que nos permiten trabajar todos los grupos musculares y de este modo obtener un beneficio global aplicable a situaciones de la vida real.
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