¿Cuántas veces has oído lo de que “lo que no te mata te hace más fuerte”? Pues en el sector del deporte y el ejercicio físico también podemos aplicar este refrán. ¿Cómo entrenar?, ¿cuándo parar?, ¿cómo definir una rutina que se adapte a nuestras necesidades? Descúbrelo aquí.
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Enfriamiento post entrenamiento ¿Cómo y cuándo hacerlo?
Pese a lo engañoso de su nombre y a muchas creencias erróneas, la recuperación post entrenamiento empieza en el propio entrenamiento. Dentro de nuestras rutinas, debemos tener en cuenta una parte tan importante como cualquier otro ejercicio: la vuelta a la calma.
Leer más¿Qué es entrenamiento funcional?
Probablemente hayas escuchado alguna definición de «entrenamiento funcional» del siguiente estilo: El «entrenamiento funcional» es una clasificación del ejercicio que consiste en mejorar los movimientos realizados en la vida diaria y/o deportivos, y se caracteriza por movimientos globales, multiplanares y con material no convencional. Antes de desgranar tal definición, veamos de dónde viene esta tendencia.
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Top 5 regalos de material deportivo que son un acierto seguro
Dar el regalo de material deportivo es dar el regalo de la salud, y eso ya supone un acierto seguro porque ¿quién no quiere disfrutar de un buen estado físico? Descubre con Tecno Sport 5 de los materiales top que todo aficionado al deporte quiere.
Leer másLa importancia de la fisioterapia deportiva en la salud de la población
En el ámbito del deporte y la salud, la prevención y rehabilitación de lesiones o condiciones físicas limitantes son aspectos fundamentales para garantizar el bienestar de las personas. En este sentido, la fisioterapia o rehabilitación deportiva juega un papel fundamental, ya que se encarga de evaluar, tratar y prevenir lesiones, así como de mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación de los afectados.
Leer másQué es el síndrome general de adaptación y cuáles son sus fases
¿Cuántas veces has oído lo de que “lo que no te mata te hace más fuerte”? Pues en el sector del deporte y el ejercicio físico también podemos aplicar este refrán. ¿Cómo entrenar?, ¿cuándo parar?, ¿cómo definir una rutina que se adapte a nuestras necesidades? Descúbrelo aquí.
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Primer Seminario Nacional de bioimpedancia y composición corporal
La bioimpedancia ha demostrado ser una tecnología clave para evaluar el estado de salud y el rendimiento deportivo. En su primer seminario nacional, 6 ponentes del más alto nivel pondrán sobre la mesa los argumentos que la hacen imprescindible en estos sectores.
Leer másTecno Sport continúa su asociación con Club Pilates, abriendo nuevos centros en Barcelona y Valencia
La marca Club Pilates dobla sus instalaciones en Barcelona y aterriza por primera vez en Valencia de nuevo de la mano de Tecno Sport, principal suministrador de material de Pilates Balanced Body en España.
Leer másTecno Sport cuida la salud de sus empleados
Como somos conscientes de lo importante que es cuidar a nuestros trabajadores, hemos decido invertir construyendo un punto de salud en sus oficinas, para que en cualquier momento puedar realizar ejercicios para trabajar la espalda, mejorar la movilidad y combatir el sedentarismo.
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